Voel jezelf
weer tot leven
komen.

Weet je nog, die tijd dat je kon doen wat je wilde? Je verbonden voelen met je lichaam die er voor je was in alles wat je leuk vond om te doen. Vrij, vol energie, zonder pijn en in staat om te spelen.

Hoe lang is het geleden dat je rust voelde vanbinnen? Geeft je lichaam signalen die vragen om iets te veranderen? Kwaaltjes, chronische pijn, angst of enig ander ongemak?

Je hebt hulp gezocht om het beter te maken, maar het blijft terugkomen…

Je hebt het gevoel dat je lichaam jou in de steek laat
en je gedachten vertellen je dat het vanaf nu alleen maar bergafwaarts gaat.

Wat als ik je vertel dat dat niet zo hoeft te zijn

De sleutel tot heling is leren te rusten en het begrijpen en voelen van je lichaam en beweging. Dit klinkt misschien ingewikkeld, maar dat hoeft het niet te zijn. Door middel van yogatherapie word je uitgenodigd om je bewustzijn beetje bij beetje te laten groeien. Waardoor er meer vrijheid, vertrouwen en rust in jezelf kan ontstaan.

Ik ga graag met je mee op jouw reis.

De weg naar heling

Het is tijd om het heft in eigen handen te nemen!
Maak de verandering, oefen en voel wat er gevoeld wordt.
En je hoeft het niet alleen te doen.

Je lichaam heeft veel wijsheid
en is tot geweldige dingen in staat!

Wanneer je pijn, ongemak of angst ervaart, is het je lichaam dat tegen je praat en met je deelt.

Tijdens je yogatherapie reis word je uitgenodigd om je lichaam te voelen en ernaar te luisteren. Om beter te begrijpen wat er wel of niet gebeurt en wat er zou moeten gebeuren. Door middel van adem, rust en beweging, ontdekken wat voor jou werkt. Het onderzoeken van de verbinding tussen de verschillende delen van je lichaam en je verschillende lichamen (kosha’s); het fysieke, mentale, emotionele, energetische en spirituele lichaam. Je leert hoe je jezelf kunt ondersteunen en hoe je je zenuwstelsel meer in balans kunt brengen. Met dit kalme systeem kunnen spanningen verzachten, waardoor verandering kan ontstaan en je je meer op je gemak kunt gaan voelen.

Voor mij waren deze sessies het ontbrekende stukje om te kunnen bereiken waar mijn pijnpunten lagen zodat ik deze kon oplossen.

Door de sessies en het nuttige advies voor mijn thuis beoefening, heb ik een nog dieper begrip , bewustzijn en waardering ontwikkeld voor mijn lichaam - zelfs terwijl ik al jaren asanas, meditatie en mindfulness beoefen.

En terwijl je daar niets ligt te doen gebeurt er van alles! Een aanrader om eens even helemaal niets te doen, want dat is echt en kunst!

Door de rust die Rianne uitstraalt en de vertraging in de sessie kwam ik tot een diepe ontspanning en ervaarde ik meer ruimte in min lijf.