
Te invito a mi próximo evento
Clase online de meditación de descanso
El 20 de diciembre | 16:45 (hora Madrid)

Te invito a mi próximo evento
Clase online de meditación de descanso
El 20 de diciembre | 16:45 (hora Madrid)
¿Recuerdas cuando eras capaz de hacer todo lo que querías? Te sentías conectado con tu cuerpo y te acompañaba en todo lo que te gustaba hacer. Libre, lleno de energía, sin dolor y capaz de jugar.
¿Cuánto hace que no sientes paz en tu interior? ¿Estás recibiendo señales de que algo tiene que cambiar? ¿Achaques, dolor crónico, ansiedad o cualquier tipo de malestar?
¿Has buscado ayuda para eliminarlo y sigue volviendo?
Sientes que tu cuerpo te falla
y tu mente te dice que a partir de ahora todo empeorará.
Aprender a descansar, sentir y entender tu cuerpo y tus movimientos, es la clave para sanarte. Puede parecer difícil, pero no tiene por qué serlo. A través del yoga terapia te invito a hacer crecer tu conciencia poco a poco, creando más libertad, confianza y paz dentro de ti mismo.
Me encantaría acompañarte en tu viaje.
Ha llegado el momento de tomar las riendas de tu vida.
Haz el cambio, practica y siente.
No tienes que hacerlo solo.
Cuando experimentas dolor, incomodidad o ansiedad, es tu cuerpo hablándote, compartiendo contigo.
Durante tu viaje de yoga terapia te invito a sentir y escuchar a tu cuerpo. Para entender mejor lo que está o no está sucediendo, y lo que debería estar sucediendo. Descubrir lo que funciona para ti a través de la respiración, el descanso y el movimiento. Explorar la conexión entre las diferentes partes de tu cuerpo y tus diferentes cuerpos (koshas); el cuerpo físico, mental, emocional, energético y espiritual. Aprenderás a apoyarte y a equilibrar tu sistema nervioso. Con el sistema nervioso en calma, las tensiones se pueden suavizar, los cambios pueden ocurrir y puedes sentir tranquilidad.
Lo que ofrezco
Aprende a recuperar el equilibrio y la libertad de tu vida.
Descubre tus necesidades hacia una mayor conciencia y libertad de tu cuerpo, respiración y movimiento.
Una invitación a reconectar contigo mismo. Explorar la relajación y el flujo de energía a través de tu cuerpo.
Explorar las herramientas del Ayurveda para ayudarte a crear más equilibrio y salud en tu vida.
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