Bienvenida
Soy Rianne.

Lo intenté, riéndome nerviosamente, pensando cuál era el problema de que ella estuviera en mi círculo. Mientras ella permanecía allí completamente anclada, sin moverse ni un ápice. Yo estaba desorientada, incómoda, perdida, con la mente acelerada y, de repente, lo sentí: lo desorientada que estaba, lo lejos que estaba de mi propio cuerpo, cómo había estado dejando que todo el mundo entrara en mi espacio porque ni siquiera podía sentir por qué era importante que no lo hicieran.

La debilidad que sentí en ese momento fue devastadora, pero lo que vino después fue peor: darme cuenta de que había estado ignorando los límites de mi cuerpo durante tanto tiempo que tuvo que gritarme; los ataques de pánico eran lo que ocurría cuando simplemente no escuchaba. Fue entonces cuando algo cambió, mi cuerpo, al que había estado temiendo, era en realidad sabiduría y mi salida.

Ese momento cambió mi relación conmigo misma, pero tuve que pasar por otra experiencia años más tarde para darme cuenta de lo precisa y poderosa que es realmente la sabiduría del cuerpo.

Estaba sentada en la consulta del médico después de que me diagnosticaran una enfermedad renal autoinmune crónica: nefropatía por IgA. En esta tercera revisión, el médico me miró con nueva urgencia. Se inclinó hacia delante y me dijo: «Puedes disfrutar de la Navidad y el Año Nuevo, pero quiero que vuelvas aquí el 2 de enero para empezar el tratamiento. Si no lo haces, la diálisis podría llegar antes de lo previsto».

Lo que me sorprendió no fue solo la advertencia, sino la expresión de su rostro y la forma en que me quedé paralizada al darme cuenta de que hablaba muy en serio. Mi vida no era permanente. Vivir como lo hacía, en una furgoneta en una comunidad, podría dejar de ser posible pronto. Darme cuenta de que las cosas podían ir muy mal aunque me sintiera bien me hizo sentir derrotada.

Y entonces mi mente científica decidida entró en acción. Con una licenciatura en Ciencias de la Vida y más de una década de experiencia en investigación de laboratorio, sabía que tenía que tomarme esto en serio, investigar alternativas y encontrar formas de recuperar algo de control en lugar de ser una mera espectadora. Ese momento se convirtió en el comienzo de mi vuelta a lo básico: la alimentación, el estilo de vida, el ritmo diario. ¿Qué podía hacer yo?

A través del Ayurveda clásico, que aprendí durante mi formación en terapia de yoga, encontré algo que daba sentido a lo que mi cuerpo había estado intentando decirme todo el tiempo. No se trataba de conceptos vagos de bienestar, sino de relaciones precisas de causa y efecto entre mi forma de vivir y cómo me sentía. Me formé como consejera de salud ayurvédica con la Dra. Mona Warner y la Dra. Anusha Seghal, continué con estudios de Practicante, me certifiqué como terapeuta de yoga con Susi Hately y profundicé mi comprensión del cuerpo a través del trabajo corporal tailandés y años de estudio en somática, tantra, biomecánica, trabajo corporal y kinesiología.

La transformación se produjo poco a poco, cada vez más profunda. Mi función renal se estabilizó. Aprendí a leer las señales de mi cuerpo antes de que se convirtieran en gritos. Y me di cuenta de que lo que me funcionaba a mí, esta combinación de sabiduría tradicional precisa y conocimientos científicos vividos, podía ayudar a otras personas que se sentían atrapadas en sus enfermedades crónicas.

Ahora trabajo con personas que viven con dolor y enfermedades crónicas y que saben que pueden hacer más, pero se sienten abrumadas por no saber por dónde empezar. Juntos volvemos a lo básico que realmente sostiene al cuerpo: la nutrición, las rutinas diarias, el movimiento que sirve en lugar de forzar. No se trata de reglas rígidas, sino de aprender a escuchar y responder a lo que tu cuerpo te dice realmente.

Sigo viviendo de forma sencilla, junto a mi maravilloso compañero Itay, en una finca en España, en mi furgoneta, mi domo y caravanas, trabajando con mis manos en proyectos de tejados verdes, construyendo cosas, cosiendo o viendo series y pelís con mi chico, cuando no estoy en sesiones o dando clases. Sigo teniendo nefropatía por IgA. Mi función renal ronda el 35 % y la controlo con medicación ligera y las prácticas fundamentales que enseño. Me siento muy bien, porque he aprendido a trabajar con mi cuerpo en lugar de contra él.

Eso es lo que ayudo a descubrir a las personas: esa libertad que proviene de comprender el lenguaje de tu cuerpo y tener las herramientas para responder, sin tener que ser rígido al respecto.

Desde los ataques de pánico hasta las enfermedades crónicas, mi cuerpo es mi mejor maestro. Ahora puedo acompañar a otras personas en ese mismo viaje de regreso a sí mismas.

Reserva una conversación gratuita | Explora los programas | Sígueme