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Mi Viaje de Educación

Aquí describo la educación, los entrenamientos y todo lo que he hecho hasta ahora, que es parte de lo que comparto en mi trabajo.

Mi Viaje de Yoga

La primera clase de yoga en la que participé fue en 2005, cuando vivía en Londres. Era mi último año de estudios de ciencias de la vida y había elegido hacer mis prácticas en «la gran ciudad». Había un gimnasio cerca que ofrecía ashtanga yoga. Una amiga y yo nos apuntamos y recuerdo que no me gustaba mucho porque no era nada flexible, pero me interesaba.

Durante años estuve practicando diferentes stilos de yoga con diferentes profesores, descubriendo mi afinidad por prácticas de yoga más yin, restaurativas y lentas. Poco a poco empecé a practicar en casa y me hice con algunos dvds para ayudarme. En mi pequeña colección estaba el dvd de Simon Low.
Cuando vino a Utrecht a dar un taller en 2013, supe que si alguna vez haría una formación de profesores sería con él. Su enfoque del movimiento que previene lesiones y es respetuoso con cada cuerpo fue realmente inspirador.

Un año más tarde, cuando fui a mis primeras vacaciones de surf y yoga en Portugal, nuestro profesor de yoga se puso enfermo y el grupo, con el que estaba durante esta semana, decidió que yo debería dar una clase, ya que tenía más experiencia.

Cuando compartí mi primera clase, me di cuenta de que era algo increíble que realmente me encantaba hacer.

Cuando volví a casa, busqué una formación con Simon y varios meses después empezó la inmersión profunda.

En esa formación, a través de la parte de anatomía, me conecté con el trabajo de Susi Hately, que me gustó mucho. Seis años más tarde hice mi formación de terapeuta de yoga con ella.
Poco a poco, a lo largo de los años, mi interés y práctica en la ralentización y la aplicación más terapéutica del yoga y el movimiento ha crecido y ¡todavía está en desarrollo!

Mi viaje de Trabajo Corporal

Cuando volví de mi formación como profesora de yoga en Tailandia, recibí varios masajes tailandeses. Fueron muy agradables, no tan intensos y me despertaron la curiosidad por más. Era una forma muy interesante de explorar también el cuerpo y el movimiento, a través del tacto, tanto recibiendo como dando. Después de hacer un taller de masaje tailandés con mi hermana y mi tía, decidí que era algo que también quería aprender. El flujo meditativo al dar un masaje, sobre un futón en el suelo, fue toda una nueva experiencia de movimiento, anatomía y meditación.

También siempre me ha fascinado la fascia.

Primero a través de Paul Grilley en Yin yoga, luego a través de Anatomy Trains de Thomas Myers y el trabajo del somanauta Gil Hedley.

Todos estos trabajos muestran lo increíblemente conectado que está todo dentro del cuerpo y el entrenamiento de mi ojo para ver, sentir y entender lo que está ahí y cómo trabajar con eso, incluyendo el asombro por la capacidad del cuerpo para adaptarse.

Mi Viaje de Ayurveda

Este viaje comenzó durante mi formación en terapia de yoga en 2021. Conocí a mi profesora Mona Warner, que introdujo el Ayurveda de tal manera que todo encajaba y tenía todo el sentido del mundo. La ciencia que es el Ayurveda me ha reconectado con mi científico interior y me ha ayudado mucho en mi viaje con mi enfermedad renal autoinmune. Cuanto más aprendo sobre Ayurveda, más capacitada me siento sobre lo que está sucediendo dentro de mí y sobre cómo recuperar el equilibrio.