“Te veel kardemom,” zei hij. Hoe kon hij dat nou weten?

Te veel kardemom? Ik proefde het niet. Hoe ayurveda mijn smaakzin heeft getraind, en waarom smaak de eerste stap is naar een betere spijsvertering.

De wereld van specerijen...

Jaren geleden maakte ik mijn porridge voor een vriend bij wie ik logeerde. Toen hij het proefde, zei hij: ‘Lekker, maar er zit te veel kardemom in’. Ik herinner me dat ik verbaasd was. Te veel kardemom? Ik proefde de pap. Lekkere pap, vond ik. Hoe kon hij één specerij uit een hele pan eruit pikken?

Ik ben opgegroeid met de Nederlandse keuken, waar het kruidenrek bestond uit zout, peper, kerrie, nootmuskaat, kaneel en ik denk dat dat het zo’n beetje was. Nootmuskaat over de bloemkool of de bonen. Zout, peper, en wat kaneel voor de zoete gerechten. Later, toen ik écht leerde koken, had ik een hele kast vol kruiden en volgde ik recepten tot op de letter. Het eten smaakte lekker, maar ik kon je zeker niet vertellen welk kruid wat deed.

Dus nee, ik proefde geen „te veel kardemom”. Mijn tong was simpelweg nog niet getraind.
De grootste verandering daarin was tijdens mijn eerste jaar Ayurveda opleiding, tijdens de module kruidenkunde. We leerden kruiden en specerijen één voor één te proeven: wat doet het in je mond, welke eigenschappen merk je qua smaak, en in je lichaam? Verwarmend of verkoelend, uitdrogend of bevochtigend, scherp of zacht. Het klinkt een beetje abstract, maar als je het probeert, gaat er een hele wereld open,b althans, dat was bij mij zo.

Specerijen ontdekken houdt niet op

Tegenwoordig maak ik mijn eigen kruidenmixen die veranderen met de seizoenen, en het proeven houdt nooit op. Als ik de zaadjes rooster, ruik ik ze. Als mijn ontbijtmengsel te kardemomachtig uitpakt, merk ik dat tegenwoordig zelf. Korianderzaad is een van mijn favorieten, zowel vanwege de smaak als vanwege de heilzame werking. Het is zoet, een beetje bitter en heeft een scherp randje. De korianderblaadjes moet ik wel wat voorzichtiger mee zijn. Onlangs ontdekte ik kasoori-fenegriekblaadjes, die zijn geweldig!

Korianderzaad is een van mijn favorieten, zowel vanwege de smaak als vanwege de heilzame werking. Het is zoet, een beetje bitter en heeft een scherp randje. De korianderblaadjes moet ik wel wat voorzichtiger mee zijn. Onlangs ontdekte ik kasoori-fenegriekblaadjes, die zijn geweldig!

Specerijen ondersteunen de vertering

En dit is wat je tong je bij elke maaltijd vertelt: smaak is informatie. Het is de eerste indruk van je lichaam van wat er aankomt, en het prikkelt je agni, je spijsverteringsvuur. En net als elk zintuig, ontwikkelt het zich naarmate je er aandacht aan besteedt.

Probeer het vanavond eens. Pak één specerij uit je rek, ruik er voorzichtig aan (geloof me, inhaleer geen gember, kaneel of welke specerij dan ook), leg het op je tong en proef het, neem de tijd en kijk wat er gebeurt. Wat merk je op, behalve dat het ‘lekker’ is?

Aanstaande zondagochtend doen we precies dit samen in de Ayurvedische Herfstkeuken workshop.

Veel liefs,
Rianne