«Demasiado cardamomo», dijo. ¿Cómo se dio cuenta?

¿Demasiado cardamomo? No lo noté. Cómo el ayurveda educó mi paladar y por qué el sabor es el primer paso para una mejor digestión.

El mundo de las especias...

Hace años preparé mi porridge para un amigo en cuya casa me alojaba. Al probarlas, me dijo: «Está buena, pero lleva demasiado cardamomo». Recuerdo que me sorprendió. ¿Demasiado cardamomo? La probé. Me pareciera rica. ¿Cómo pudo distinguir una sola especia de toda una cacerola?

Crecí con la cocina holandesa, donde la estantería de las especias contenía sal, pimienta, curry, nuez moscada, canela y creo que eso era todo. Nuez moscada sobre la coliflor o las judías. Sal, pimienta, y un poco de canela para los dulces. Más tarde, cuando aprendí a cocinar, tenía un armario entero de especias y seguí las recetas al pie de la letra. La comida quedaba sabrosa, y no habría sabido decirte qué función tenían la mayoría de las especias allí.

Así que no, no podía notar «demasiado cardamomo». Mi paladar simplemente aún no estaba entrenado.
El mayor cambio en ese sentido se produjo en mi primer año en la escuela de Ayurveda, en el módulo de herbología. Aprendimos a degustar las especias una a una: ¿qué sensación produce en la boca?, ¿qué cualidades se perciben en el sabor y en el cuerpo? Calor o frío, sequedad o humedad, intensidad o suavidad. Suena un poco abstracto, pero cuando lo pruebas se abre todo un mundo, o al menos así fue para mí.

Las especias son un descubrimiento constante

Hoy en día preparo mis propias mezclas de especias para cada estación, y la degustación nunca se detiene. Cuando tuesto las semillas, huelo su olor. Cuando mi mezcla para el desayuno resulta tener demasiado cardamomo, ahora mismo me doy cuenta por mí misma.

 La semilla de cilantro es una de mis favoritas, tanto por su sabor como por sus beneficios. Es dulce, un poco amarga y tiene un toque picante. Las hojas de cilantro, sin embargo, son algo que tengo que dosificar con mucho cuidado. Últimamente he descubierto las hojas de fenogreco kasoori, ¡son increíbles!

Especias para ayudar tu digestión

Y esto es lo que te dice tu lengua en cada comida: el sabor es información. Es la primera impresión que tiene tu cuerpo de lo que está por venir, y estimula tu agni, tu fuego digestivo. Y, como todos los sentidos, se desarrolla más con la atención.

Pruébalo esta noche. Coge una especia de tu estante, huélela con cuidado (confía en mí, no inhales jengibre, canela, ni ninguna especia, la verdad), ponla en la lengua y pruébala, tómate tu tiempo y observa qué ocurre. ¿Qué notas más allá de «sabroso»?

mucho amor,
Rianne