Practicar
juntos
![](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/01/Wave-Line-white.png)
con viajes grupales
![Rianne placing a block on a bolster to prepare for a group class](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/02/group-journey-hero.jpg)
En las clases de movimiento en grupo te guiaré a través de prácticas de yoga terapéutico. Te invito a explorar el movimiento puro, el descanso y la respiración; y a tomar conciencia de las capacidades de tu cuerpo con mi guía.
Visita la página de eventos para consultar los próximos talleres y retiros.
Los viajes
Clase de Meditación
de descanso
Claridad y paz interior
Sesión mensual de nidra de 60 minutos.
![cradling the head for deep rest meditation](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/01/Deep-rest-meditation-Monthly-class.jpg)
¿Te ves atrapado en espirales de pensamientos negativos que te hacen sentirte abrumado, preocupado e intranquilo?
La meditación de descanso te guía cómodamente tumbado a explorar las diferentes capas de tu ser. Reconecta con la sabiduría que llevas dentro e invita a recuperar la
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armonía.
Fecha y hora: Tercer miércoles de cada mes, 16.45-17.45 CET por Zoom.
Serie de clases
de Yoga ayurvédico
Equilibrio saludable
Diez semanas, clases de 60 minutos.
![Rianne Wolswinkel laying on a yoga mat showing an yoga pose](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/03/yoga-pose-3.jpg)
¿Te has enterado del Ayurveda y te gustaría experimentar cómo puede aportar equilibrio a través de una práctica física suave? Con esta serie de 10 semanas explorarás las cualidades del Ayurveda (gunas) a través del movimiento, la respiración y el descanso.
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Fechas y horarios: Ve al producto e indica que deseas que te informe de cuándo empieza la próxima serie online.
Serie terapéutica:
Intro a Yoga terapia
Experimenta tu movimiento y siente
Siete semanas, clases de 75 minutos.
![Rianne showing leg bone movement to a client with her skeleton](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/03/individual-journey-pic-2.jpg)
¿Sientes que el yoga es para ti, pero lo que has experimentado hasta ahora es demasiado? Con esta serie de introducción puedes explorar suavemente el movimiento, la respiración y el descanso. Comprender el movimiento puro y cómo todo está
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conectado. Redescubrirte a ti mismo.
Fecha y hora: Ve al producto e indica que deseas que te informe de cuándo empieza la próxima serie online.
Serie terapéutica:
Espalda & Pelvis
Cuatro semanas, clases de 75 minutos.
![Client having lower back and hip pain](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/03/yoga-therapy-for-back-and-hips.jpg)
¿Sientes molestias en la zona lumbar, las caderas o las piernas? Esta serie te invita a explorar tu relación con la espalda y la pelvis, aprender a moverte con menos dolor y a descubrir tus patrones de movimiento en la parte inferior del
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cuerpo. Además aprenderás a aplicar herramientas que te funcionen para reducir y prevenir el dolor y las molestias, y a crear movilidad para el movimiento y la respiración.
Fechas y horarios: Ve al producto e indica que deseas que te informe de cuándo empieza la próxima serie online.
Serie terapéutica:
Cuello & Hombros
Muévete con soltura
Cuatro semanas, clases de 75 minutos.
![Client having neck, shoulder and upper back pain](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/03/yoga-therapy-series-for-neck-and-back.jpg)
¿Sientes molestias en el cuello, los hombros y la espalda? Con esta serie te invito a explorar tu relación con el cuello y los hombros. Aprenderás a moverte con menos dolor y a descubrir tus patrones de movimiento en la parte superior del cuerpo. Además aprenderás a aplicar
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herramientas que te funcionen para reducir el dolor y prevenir las molestias. Crearás movilidad para moverte y respirar con facilidad.
Fechas y horarios: Ve al producto e indica que deseas que te informe de cuándo empieza la próxima serie online.
Serie terapéutica:
Respiración
Espacioso y abierto
Cuatro semanas, clases de 75 minutos.
![Rianne placing her hand on the clients hand to breathe](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/03/therapeutic-series-breath.jpg)
¿Sufres tensiones crónicas y te preguntas si respiras bien? Esta serie te invita a explorar tu respiración. La activación al exhalar y el dejar hacer al inhalar, y cómo eso se conecta dentro de ti. Explorar qué ocurre cuando
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respiras y cómo debería funcionar.
Fechas y horarios: Ve al producto e indica que deseas que te informe de cuándo empieza la próxima serie online.
![](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/01/Logo-white-transparent-h300.png)
No dudes en ponerte en contacto conmigo telefónicamente o por email si tienes preguntas.
![rianne sitting surrounded by yoga props smiling](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/01/Galery-05-250x250px.jpg)
![Client with neck, shoulder and upper back pain](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/01/Galery-01-250x250px.jpg)
![Rianne in a high lunge on a cork yoga mat in the sun](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/01/Galery-04-250x250px.jpg)
![Rianne in a restorative pose with an eye pillow between her shoulderblades](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/01/Galery-02-250x250px.jpg)
![Rianne guiando la pelvis del cliente durante un movimiento sobre manos y rodillas](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/01/Galery-03-250x250px.jpg)
![Yoga mats and props prepared for class and private session](https://riannewolswinkel.com/wp-content/uploads/2023/01/Galery-06-250x250px.jpg)