¿Sientes molestias en la zona lumbar, las caderas o las piernas?
Con esta serie de yoga terapéutico explorarás herramientas para invitar a un mejor movimiento y reducir el dolor. Aprenderás a aplicar herramientas que te funcionen para reducir y prevenir el dolor y las molestias. Al ser guiado en la práctica de movimientos sencillos con propósito, que son totalmente apoyados por tu cuerpo, puedes volver a conectar con tu ser. A través de esta conciencia y conexión renovada tu movimiento puede mejorar, lo que ayuda a disminuir el dolor y te permite crear más equilibrio dentro de ti mismo.

En el grupo trabajarás dentro de tus posibilidades bajo mi guía. Con el yoga terapéutico trabajamos holísticamente el movimiento funcional de tu cuerpo.

Nota: Para recibir orientación personal tu cámara debe estar encendida y tener un encuadre claro de ti mismo (cuerpo entero, de lado, con ropa que no sea totalmente negra).
Antes del inicio te enviaré un formulario de admisión en el que te invito a compartir conmigo algo de información, esto me ayudará a apoyarte mejor. Este intercambio de información también se puede programar en vivo a través de Zoom o por teléfono. No se requiere experiencia y tu plaza queda reservada tras el pago.