Therapeutische serie: Bekken en Rug

Bewegen met gemak
Serie van 4 lessen

client met rug en heuppijn

What to expect

Met deze serie word je uitgenodigd om je relatie met je rug & bekken te onderzoeken en te leren bewegen met minder pijn. Je onderzoekt je bewegingspatronen in je onderlichaam. Ruimte maken om soepel te bewegen en te ademen.

Details

  • 4x 75-minute sessies online via Zoom.
  • Data & tijden:
  • Kleine groep van maximaal 4 deelnemers.
  • Drie maanden toegang tot de opnames.

Serie

Therapeutische serie

Summary:

80,00 incl. VAT

Story:

Ervaar je ongemak in je onderrug, heupen of benen?
Met deze therapeutische yogaserie verken je tools om uit te nodigen tot beter bewegen en pijn te verminderen. Je leert tools toe te passen die voor jou werken om pijn en ongemak te verminderen en te voorkomen. Door te worden begeleid in de beoefening van doelgerichte eenvoudige bewegingen, die volledig worden ondersteund door je lichaam, kun je je opnieuw verbinden met je wezen. Door deze bewustwording en hernieuwde verbinding kan je beweging verbeteren, waardoor pijn afneemt en je meer balans in jezelf kunt creëren.

In de groep werk je binnen je eigen mogelijkheden onder mijn begeleiding. Bij therapeutische yoga werken we holistisch aan het functioneel bewegen van je lichaam.

Let op: Om persoonlijke begeleiding te krijgen moet je camera aan staan en een duidelijk beeld van jezelf hebben (hele lichaam, van opzij, in kleding die niet helemaal zwart is).
Voor aanvang stuur ik een intakeformulier waarin ik je uitnodig om wat achtergrondinformatie met mij te delen. Dit helpt mij om je beter te begeleiden. Deze intake kan ook live via zoom of telefonisch gepland worden van ongeveer 20 minuten, als dat je voorkeur heeft. Je plaats is gereserveerd na betaling. Geen ervaring nodig.

JA, ik wil het weten

Hier kun je jouw naam en jouw emailadres achterlaten. Zodra het door jouw gewenste product online komt, zal ik je meteen informeren. Vergeet niet te aan te geven in welk product je geïnteresseerd bent.