Ervaar meer balans
met Ayurveda
Verbeter je vertering, verbeter je leven.
Heb je het gevoel dat je te veel op je bord hebt en wil je je leven beter kunnen ‘verteren’? Worstel je met de seizoenswisselingen of je eigen (maandelijkse) cycli?
Via de oude Indiase medische wetenschap die bekend staat als Ayurveda, kun je leren om je systeem weer in balans te brengen en je algehele spijsvertering en gezondheid te verbeteren.
Ayur betekent leven en veda vertaalt naar kennis of wijsheid.
Alles wat je doet, eet en ervaart, moet verwerkt of verteerd worden. Hoe sterker je agni (het spijsverteringsvuur) is, hoe beter je daartoe in staat bent en hoe veerkrachtiger en gezonder je je zult voelen.
Door het toepassen van Ayurvedische principes groeit je inzicht in wat jij nodig hebt (fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch). De ritmes van de dagen, maanden, seizoenen en levensfasen hebben allemaal hun eigen eigeschappen en behoeftes, welke in jouw tot uiting komen. Ben je daarmee in balans of niet? Onderzoeken wanneer je een stapje terug moet doen en wanneer je meer kunt doen. Wat heeft jouw lichaam nodig om optimaal te kunnen functioneren?
Leer begrijpen waarom dingen gebeuren, zodat je jezelf kan ondersteunen naar een evenwichtiger leven.
Ik ben in 2021 begonnen aan mijn Ayurveda reis met mijn docente dr Mona Warner (gecertificeerd ayurvedisch arts) en het heeft al zoveel voor me gedaan.
Als onderdeel van mijn opleiding ben ik begonnen individuele consulten. Vanaf januari 2025 ben ik beschikbaar voor online consulten. Stuur me een bericht wanneer je vragen of interesse hebt.
Ben je geinteresseerd en zou je graag meer willen leren over Āyurveda? Geef je dan op voor de aankomende webinar. Hierin leer je enkele basis principes en handige tools om je welzijn te verbeteren.
Wat te verwachten van een online Ayurvedisch consult?
We beginnen altijd met een uitgebreide intake, waarin jij mag delen waar je last van hebt en aan wilt werken. En ik zal uitgebreid vragen stellen over hoe het met je gaat.
Zo kan ik een goed beeld krijgen van wat er speelt en wat en waar, vanuit Ayurvedisch oogpunt, de onbalans zit. Met al de informatie zal volledig gepersonaliseerde dieet en leefstijl aanbevelingen ontvangen. Deze aanbevelingen zijn ter aanvulling van een eventuele behandeling met een medisch specialist en zeker geen vervanging van behandeling of medicatie.
Wil je graag meer informatie, boek dan vrijblijvend een online kennismakingsgesprek in via mijn agenda.
