Ervaar meer balans
met Ayurveda
Verbeter je vertering, verbeter je leven.
Heb je het gevoel dat je te veel op je bord hebt en wil je je leven beter kunnen ‘verteren’? Worstel je met de seizoenswisselingen of je eigen (maandelijkse) cycli?
Via de oude Indiase medische wetenschap die bekend staat als Ayurveda, kun je leren om je systeem weer in balans te brengen en je algehele spijsvertering en gezondheid te verbeteren.
Ayur betekent leven en veda vertaalt naar kennis of wijsheid.
Alles wat je doet, eet en ervaart, moet verwerkt of verteerd worden. Hoe sterker je agni (het spijsverteringsvuur) is, hoe beter je daartoe in staat bent en hoe veerkrachtiger en gezonder je je zult voelen.
Door de beoefening van Ayurveda groeit je inzicht in wat je nodig hebt (fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch). Onderzoeken wanneer je een stapje terug moet doen en wanneer je meer kunt doen. Wat voor jou werkt en hoe je je agni kunt versterken.
Leer begrijpen waarom dingen gebeuren, zodat je jezelf kan ondersteunen naar een evenwichtiger leven.
Ik ben in 2021 begonnen aan mijn Ayurveda reis met mijn lerares Mona Warner (gecertificeerd ayurvedic practitioner) en het heeft al zoveel voor me gedaan. Wanneer ik er klaar voor ben zal ik Ayurveda programmas gaan delen. Op dit moment deel ik mijn kennis in de lessen en sessies. Voor individuele consulten verwijs ik je graag door naar mijn Ayurveda docent Mona Warner. (Engels).
