Hace tres semanas volé a los Países Bajos. Siempre es un viaje largo. El trayecto hasta la estación, un tren, un vuelo, otro tren y los últimos quince minutos en coche hasta casa de mis padres. Y, por supuesto, tuve que ir al baño por el camino, cosa que no hice en el tren de dos horas y media, porque iba lleno y no quería dejar mis cosas solas. Así que me aguanté. En el aeropuerto fue un gran alivio cuando por fin pude ir al baño, pero a mi vejiga no le sentó nada bien, la notaba irritada. Los días siguientes siguió igual. Ir al baño me llevaba más tiempo, porque simplemente no salía con la facilidad habitual. En el Ayurveda hay un término para eso: apana vata, el movimiento descendente en el cuerpo, que se ve muy alterado por los viajes y por reprimir las necesidades naturales. Lo sé, lo estudio y lo comparto en mis presentaciones. Y, sin embargo, lo hice y anduve así durante una semana, con la esperanza de que se me pasara por sí solo. Como paciente renal, debo tener especial cuidado con las cistitis y las infecciones renales, ya que hace dos años estuve ingresada en el hospital con una infección de la pelvis renal. Así que, en cuanto llegué a casa de mi tía, lo traté de la forma adecuada según el ayurveda. Aceite de ricino caliente en la parte baja del abdomen y la zona lumbar. Takra, la bebida de yogur procesado y diluido, con triphala, que ayuda a que todo se mueva hacia abajo, y comprimidos de arándano rojo. Comidas sencillas, agua hervida e ir al baño cuando mi cuerpo me lo pedía. Tardó más de una semana en desaparecer la molestia en la vejiga y en poder orinar de nuevo con normalidad, sin que tuviera que ser un ejercicio de relajación consciente.