oordat we zelfs maar beginnen te praten. Ze worstelen al lange tijd met hun aandoening en met de vraag wat ze eraan kunnen doen. Ze hebben de diagnoses en de medicijnen, maar wat ze missen is een idee hoe ze weer grip op hun situatie en leven kunnen krijgen.
Na verloop van tijd neemt de aandoening steeds meer ruimte in, tot het niet meer aanvoelt als iets wat ze hebben, maar als iets wat ze zijn.
Ik moet dan denken aan een cliënt van me. Ze voelde zich voortdurend uitgeput, had last van hersenmist, vergat sleutels en afspraken en had regelmatig pijn. Ze kon nauwelijks het leven leiden dat ze wilde. Er was haar verteld dat „dit het nu eenmaal was“ met haar diagnoses en medicijnen.
Toen we samen haar dagen echt doornamen, wat ze at, wanneer ze sliep, hoe ze zich door een normale dag bewoog, werd duidelijk dat de basis waar ze al jaren op leunde niet meer bij haar lichaam paste. Sterker nog, die basis werkte tegen haar.
Dus veranderde ze een paar dingen. Warme, gekookte maaltijden in plaats van de regelmatige rauwe salades. Gekookt water in plaats van rechtstreeks uit de kraan. Eerder gaan slapen in plaats van later. Simpele dingen.
dan we allebei hadden verwacht. De mist trok op, haar energie kwam terug, de pijn nam af, en het middagdutje dat ze altijd nodig had gehad, en dat haar eigenlijk juist vermoeider maakte, was niet meer nodig.
Ze zei dat het verschil overduidelijk was, ook al waren de veranderingen zo eenvoudig.
Wat zou er verschuiven als we naar de hele mens zouden kijken in plaats van alleen naar de aandoening? Als je zou begrijpen wat je eigen lichaam nodig heeft om energie te hebben en minder klachten, en wat daar juist stilletjes tegenin werkt, en daarbij iemand naast je zou hebben die je daarbij begeleidt?
Want wanneer de keuzes rond eten, rust en beweging weer bij je lichaam gaan passen, verschuift er iets in je. De diagnose verdwijnt misschien niet, maar je leven begint weer mogelijk te voelen. Je hebt meer energie, minder pijn en meer grip op je eigen dagen.
Als dit bekend klinkt: ik geef binnenkort een gratis webinar via Zoom: Vermoeidheid: Een Ayurvedisch Perspectief. Voor wanneer je nieuwsgierigheid voelt en meer wilt horen.
veel liefs,
Rianne
ps:Ja, je kunt je sla zeker koken, het is nog lekker ook!
