Mi Viaje de Educación
Mi Viaje de Yoga
La primera clase de yoga en la que participé fue en 2005, cuando vivía en Londres. Era mi último año de estudios de ciencias de la vida y había elegido hacer mis prácticas en «la gran ciudad». Había un gimnasio cerca que ofrecía ashtanga yoga. Una amiga y yo nos apuntamos y recuerdo que no me gustaba mucho porque no era nada flexible, pero me interesaba.
Durante años estuve practicando diferentes stilos de yoga con diferentes profesores, descubriendo mi afinidad por prácticas de yoga más yin, restaurativas y lentas. Poco a poco empecé a practicar en casa y me hice con algunos dvds para ayudarme. En mi pequeña colección estaba el dvd de Simon Low.
Cuando vino a Utrecht a dar un taller en 2013, supe que si alguna vez haría una formación de profesores sería con él. Su enfoque del movimiento que previene lesiones y es respetuoso con cada cuerpo fue realmente inspirador.
Un año más tarde, cuando fui a mis primeras vacaciones de surf y yoga en Portugal, nuestro profesor de yoga se puso enfermo y el grupo, con el que estaba durante esta semana, decidió que yo debería dar una clase, ya que tenía más experiencia.
Cuando compartí mi primera clase, me di cuenta de que era algo increíble que realmente me encantaba hacer.
Cuando volví a casa, busqué una formación con Simon y varios meses después empezó la inmersión profunda.
En esa formación, a través de la parte de anatomía, me conecté con el trabajo de Susi Hately, que me gustó mucho. Seis años más tarde hice mi formación de terapeuta de yoga con ella.
Poco a poco, a lo largo de los años, mi interés y práctica en la ralentización y la aplicación más terapéutica del yoga y el movimiento ha crecido y ¡todavía está en desarrollo!
Licenciatura en Ciencias de la Vida, Biología Molecular
Estudié 4 años en la Hogeschool Utrecht de los Países Bajos. Después trabajé como técnico de investigación científica en varios laboratorios, haciendo investigaciónes científicas, durante más de 10 años.
Yin y Yang Yoga Formación de Profesores y Inmersión
Un mes intenso de 200 horas de formación de profesores de yoga con Simon Low de The Yoga Academy en Koh Samui, Tailandia.
Trabajar con lesiones en las clases de yoga
Un curso de 5 días y 32 horas con Julie Gudmestad en Londres.
Formación de Inner axis
Un curso de 3 días con Max Strom en Utrecht, Países Bajos.
Una mirada terapéutica en la enseñanza y la práctica del yoga
Una formación de 4 días con Doug keller en Utrecht, Países Bajos.
Inmersión de estudio en yin y yoga restaurativo, pranayama, meditación y conciencia somática
Una formación de 50 horas con Simon Low en Huzur Vadisi, Turquía.
Formación online sobre anatomía
Formación online de 15 horas con Susi Hately.
Bodyreading 101/102
Una formación de 14 horas de Anatomy Trains en Incitus, Amberes, Bélgica.
Introducción al movimiento somático parte 1&2
Curso online en directo con Martha Peterson.
Intensivo de yoga terapéutico módulo 1
Un intensivo online de 6 días con Susi Hately.
Estudios de casos prácticos de yoga terapéutico módulo 2
Asignación de 20 casos prácticos con clientes y llamadas de revisión online con Susi Hately.
Programa de Certificación de Yoga Terapéutico Acreditado por la IAYT
Una formación online de más de 1000 horas, incluyendo 150 casos prácticos, con Susi Hately
Mi viaje de Trabajo Corporal
Cuando volví de mi formación como profesora de yoga en Tailandia, recibí varios masajes tailandeses. Fueron muy agradables, no tan intensos y me despertaron la curiosidad por más. Era una forma muy interesante de explorar también el cuerpo y el movimiento, a través del tacto, tanto recibiendo como dando. Después de hacer un taller de masaje tailandés con mi hermana y mi tía, decidí que era algo que también quería aprender. El flujo meditativo al dar un masaje, sobre un futón en el suelo, fue toda una nueva experiencia de movimiento, anatomía y meditación.
También siempre me ha fascinado la fascia.
Primero a través de Paul Grilley en Yin yoga, luego a través de Anatomy Trains de Thomas Myers y el trabajo del somanauta Gil Hedley.
Todos estos trabajos muestran lo increíblemente conectado que está todo dentro del cuerpo y el entrenamiento de mi ojo para ver, sentir y entender lo que está ahí y cómo trabajar con eso, incluyendo el asombro por la capacidad del cuerpo para adaptarse.
Masaje Yoga Tailandés (Nuad Bo-Rarn) niveles 1&2
Dos formaciones de 30 horas excluyendo sesiones prácticas en ITM Thai Hand en Amsterdam.
Masaje terapéutico tailandés (estilo Wat Po) nivel 1
Una formación de 30 horas en ITM Thai Hand en Amsterdam, Países Bajos.
Cursos de anatomía estructural
Una formación de 2 días en Incitus en Amberes, Bélgica.
Formación completa de masajista tantra
Cuatro findes de semana de 3 días en Helios centrum en Heerde, Países Bajos
Bodyreading 101/102
Una formación de 14 horas de Anatomy Trains en Incitus, Amberes, Bélgica.
Introducción a ATSI Serie 3 y BodyReading
Un curso online de Thomas Myers
Mi Viaje de Ayurveda
Este viaje comenzó durante mi formación en terapia de yoga en 2021. Conocí a mi profesora Mona Warner, que introdujo el Ayurveda de tal manera que todo encajaba y tenía todo el sentido del mundo. La ciencia que es el Ayurveda me ha reconectado con mi científico interior y me ha ayudado mucho en mi viaje con mi enfermedad renal autoinmune. Cuanto más aprendo sobre Ayurveda, más capacitada me siento sobre lo que está sucediendo dentro de mí y sobre cómo recuperar el equilibrio.
Fundamentos del Ayurveda
Una formación básica de 200 horas impartida por Mona Warner.