Webinar de Ayurveda y yoga terapia
el 26 de marzo 2024
¿Qué realmente son el Ayurveda y la yoga terapia?
¿Has escuchado hablar de la Yoga terapia y del Ayurveda y te interesan? ¿Pero te sientes un poco confuso sobre cuál es la diferencia entre yoga y yoga terapia y sobre los doshas, cuál eres y qué hacer ahora? O quizás no tienes ni idea de nada de esto.
No te preocupes. Yo también entendí poco hace años. Y sabes qué, se trata de mucho más que hacer algunas posturas y conocer tu dosha. En realidad no necesitas saberlo o entenderlo para aprender cómo la terapia de Yoga y Ayurveda te pueden ayudar.
¿No sería genial aprender a crear más equilibrio y salud a tu propia vida?
Cuando aprendí más sobre Ayurveda durante mi formación de Yoga terapia en 2021, se abrió todo un mundo nuevo para mí. Desde que me diagnosticaron con nefropatía IgA, un infermedad autoinmune, en 2019, he estado trabajando en cambios en mi estilo de vida para apoyarme y mantenerme lo más saludable posible. Mi nefrólogo integral es una gran ayuda con eso, pero al terminar mi formación de yoga terapia y comenzar mis estudios en Ayurveda comenzó el empoderamiento real.
La yoga terapia te enseña mucho sobre cómo funciona el cuerpo. Cómo compensa para que sigas adelante, aunque a la larga quizás no sirva. Y lo importante que es el sistema nervioso en el trabajo con el cuerpo.
Ayurveda es una ciencia tremendamente rica que comparte muchos conocimientos sobre cómo todo en este mundo tiene cualidades (gunas). Trabajando con estos gunas y comprendiendo y trabajando con los tres pilares de la salud del Ayurveda (nutrición, sueño y control de los sentidos), puedes aprender a traer más equilibrio y bienestar a tu vida. A mí, personalmente, me ha ayudado a estabilizar mi enfermedad autoinmune.
En este próximo webinar compartiré estos fundamentos de la Yoga terapia y Ayurveda.
Los principios del movimiento, el sistema nervioso, las gunas y los tres pilares de la salud. Después de la presentación habrá un Q & A para responder a tus preguntas.
Fecha: martes el 26 de marzo
Hora: 19:00 (hora Madrid)
Coste: gratuito
Inscríbete a continuación si deseas participar. Se te enviará el Zoomlink un día antes del webinar. El webinar será grabado y la grabación estará disponible durante una semana.
¡Espero verte allí!