Ben je nieuwsgierig naar Ayurveda en wil je graag ervaren hoe het balans kan brengen tijdens zachte fysieke beoefening?
Deze oude medische wetenschap gaat niet alleen over voeding. Ayur betekent leven en veda vertaalt zich naar kennis of wijsheid. Het is dus een levenswetenschap, een beoefening op alle niveaus. Door middel van Ayurvedische yoga onderzoeken we de verschillende kwaliteiten (de gunas) die we tijdens de beoefening ervaren en hun tegenovergestelde kwaliteit. Dat kunnen de kwaliteiten zijn van de beweging die je maakt, maar het kunnen ook de kwaliteiten uit je omgeving zijn. Zo leren we hoe we balans kunnen brengen in en door middel van onze bewegingsbeoefening. Alles is verbonden!

Dit is een groepsles, waarvoor je de Zoom link een dag van tevoren krijgt gemaild. Voel je vrij om de camera uit te laten als je dat liever hebt, maar met camera aan kan ik je persoonlijk begeleiden als dat nodig is.