¿Te interesa el Ayurveda y te gustaría experimentar cómo puede aportar equilibrio a través de una práctica física suave?
Esta antigua ciencia médica no trata sólo de alimentación. "Ayur" significa vida y "veda" significa conocimiento o sabiduría, así que es una ciencia de la vida, una práctica a todos los niveles. A través del yoga Ayurvédico exploramos las diferentes cualidades, las gunas, que experimentamos durante la práctica y su opuesto. Estas pueden ser las cualidades del movimiento que estás haciendo pero también pueden ser las cualidades de tu entorno. De esta manera aprendemos a traer el equilibrio dentro y a través de nuestra práctica de movimiento. Todo está conectado.

Se trata de una clase en grupo. Un día antes de la clase recibirás por correo los detalles del enlace de Zoom. Siéntete libre de dejar la cámara apagada si lo prefieres, pero con la cámara encendida podré guiarte personalmente si es necesario. No se requiere experiencia.