Lo que puede suponer un mes de viaje

Un mes de viaje por los Países Bajos e Israel: preguntas en el aeropuerto, una noche en el desierto, avena fría, el Mar Muerto, y un cuerpo que me pasó una pequeña factura al volver a casa. Sobre lo que viajar le hace a tu ritmo, y por qué mis rutinas diarias son la razón por la que pude disfrutarlo todo.

Por fin iba a empezar el viaje

Antes de marcharme, sabía que iba a ser un mes intenso, que probablemente tendría un precio. Y, al mismo tiempo, tenía muchas ganas de ver a mi familia y a mis amigos en los Países Bajos y, después, de ver a Itay y conocer a su familia y amigos en Israel. Un país en el que nunca había estado y donde la situación es complicada.

Acababa de hacerme las pruebas renales, con buenos resultados, y ya sé lo que mi cuerpo puede soportar y cómo recuperarme bien.
Mis rutinas diarias —comidas regulares, acostarme lo suficientemente temprano, seguir el ritmo del sol y moverme y descasar de forma regular— hacen que mi cuerpo funcione bien. Además, mantienen mi batería (ojas) lo suficientemente llena como para que, cuando surja algo, tengo más capacidad de resistencia.

Ya había sido un verano ajetreado con la construcción de la yurta, mi consulta, los estudios y el grupo de construcción de techos verdes en el que participo, y ahora tocaba viajar.

Primero, los Países Bajos, que ya te contó: el tren, aguantarme las ganas de orinar, las molestias y las dos semanas que tardé en volver a poner todo en marcha.
Y luego, Israel, para reunirme con Itay y conocer a su familia por primera vez. Era justo antes de nuestro tercer aniversario, y él tampoco había visto a su familia en dos años.
Habíamos planeado ir en mayo, pero se canceló, así que por fin había llegado el momento.

El viaje de ida ya fue toda una lección de paciencia y necesidades básicas. Una hora de preguntas en el mostrador de facturación, donde me preguntaron literalmente de todo, hasta una factura de mi trabajo y una foto de la fiesta de cumpleaños de mis padres que yo ni siquiera había hecho. Luego tuve que ir a otra puerta de embarque para que me registraron y me volvieran a preguntar lo mismo. Fueron amables, muy minuciosos —lo cual es comprensible— y solo pude llevarme a bordo el móvil (sin cables), los AirPods y un libro; nada de comida, agua, auriculares con cancelación de ruido, aceite nasal, tentempiés… nada de nada; todo fue a la bodega.
Es extraño tener que entregar las cosas que había preparado para mi propio bienestar y depender de las bebidas y el bocadillo que servían a bordo, que, afortunadamente, estaba rico.
Llegué bien. Itay vino a recogerme, pero estaba tan cansada que solo saludé a sus padres y les conté brevemente mi experiencia, me di una ducha y lo único que quería era descansar.

Ritmos diferentes

Lo que me resultó un poco complicado los primeros días fue que, en los Países Bajos, el sol salía y se ponía sobre las siete y media y hacía un tiempo casi otoñal. En Israel hacía 32 grados y, al comenzar el horario invernal, amanecía a las seis y anochecía a las cinco y media.

Suelo vivir al ritmo del sol, así que mi mente «otoñal» estaba bastante desorientada con este horario de luz y temperatura. Cada mañana sentía la necesidad de levantarme temprano para disfrutar de la luz del día, pero seguíamos teniendo mucho sueño, porque aún no nos habíamos adaptado al nuevo horario de acostarnos.

Las rutinas que hacen todo posible

Una noche acampamos en el desierto bajo una luna casi llena. Llevábamos comida, pero no fuego, ya que esperábamos encontrar vecinos amables. Para cenar compartimos una comida estupenda con una pareja que acampaba a nuestro lado; para desayunar probé por primera vez la avena remojada durante la noche, con fruta cruda y todo (ya veo a mis amigos del Ayurveda haciendo muecas y al resto pensando «¿y qué?»); me sentó bien, tenía suficiente hambre. Aunque sigo sin recomendarlo. Caliente y cocinada, la avena hace mucho más feliz al estómago.

Desde allí nos dirigimos en coche al Mar Muerto, que estaba en mi lista de lugares que quería visitar. Aquí el agua es tan salada que parece aceitosa y deja una capa sobre la piel (ahora entiendo perfectamente por qué el Ayurveda dice que la sal agrava el pitta). Es un poco asqueroso y huele mal, pero flotar es una experiencia bastante chula. No se parece en nada a las piscinas de sal de los balnearios en los que he estado. Por suerte, había un arroyo de agua dulce al lado donde poder enjuagarse.

Itay también nos organizó un piso en el norte donde cuidábamos de unos gatos, para que pudiéramos pasar un rato a solas (con unos gatos monísimos) en lugar de quedarnos en casa de sus padres, y para reunirnos con varios amigos encantadores que viven por esa zona.

Fue una experiencia muy interesante alojarnos en diferentes lugares durante este viaje, a un ritmo y en entornos tan distintos de cómo vivimos en España. Me hizo sentir muy agradecida por nuestra vida allí.

Y entonces llegó el momento de volver a casa. Mi cuerpo ya me estaba mostrando la acumulación de vata, como decimos en el mundo del Ayurveda. Tuve dolores menstruales por primera vez en muchos años. Un buen vuelo, pero una llegada tardía con una noche mal y ruidosa en Madrid. Un tren que se movía mucho a la mañana siguiente, durante el cual leí un libro, lo que me provocó un mareo muy leve pero persistente, dejándome sin apetito y, por lo tanto, sin comer casi nada. Unas cuantas cucharadas de verduras cocidas y aguadas por la noche, porque bajo las náuseas se escondía mi hambre, y luego un día inestable y sin energía, con diarrea para colmo. Climas diferentes en cuatro semanas, viajes, cambios horarios, comidas irregulares y variadas, sueño interrumpido, un montón de nuevas impresiones y gente. Por supuesto, todo eso tuvo su precio.
Pero a la mañana siguiente ya había recuperado el apetito, mi estómago estaba tranquilo y mi ritmo se fue restableciendo poco a poco por sí solo.

Así que esa es la moraleja de esta historia: las rutinas, el cuidado personal, el «trabajo» que hago para mantenerme sana, me permiten disfrutar plenamente de este mes, hacer cosas que normalmente no haría y disfrutarlas. Y sí, hubo que pagar un pequeño precio, pero no me habría querido perder toda esta experiencia.

Estas rutinas son las que hacen posible esta libertad y este disfrute, y son mi casa segura a la que volver después.

Y ahora vuelvo a la vida normal con sesiones semanales gratuitas de Insight Timer, con una charla sobre ayurveda y el cansancio este sábado a las 15:00 CET y un montón de ideas nuevas que irán tomando forma poco a poco con el tiempo.

Con amor, 
Rianne