Ervaar meer balans
met Ayurveda
Verbeter je vertering, verbeter je leven.
Via de oude Indiase levenswetenschap die bekend staat als Ayurveda, kun je leren om je systeem weer in balans te brengen en je algehele spijsvertering en gezondheid te verbeteren.
Je dagelijkse eet- en leefgewoonten hebben een grote invloed op je gezondheid en welzijn. Als je in staat bent om dagelijks kleine veranderingen aan te brengen op basis van wat je lichaam nodig heeft, zal je gezondheid verbeteren.
Ayur betekent leven en veda vertaalt naar kennis of wijsheid.
Alles wat je doet, eet en ervaart, moet verwerkt of verteerd worden. Hoe sterker je agni (het spijsverteringsvuur) is, hoe beter je in staat bent om dat te doen en hoe veerkrachtiger en gezonder je je zult voelen.
Ayurveda, als wetenschap van het leven, werkt met de natuurlijke ritmes en cycli. De ritmes van de dagen, maanden, seizoenen en levensfasen hebben allemaal hun eigen kenmerken en behoeften, die via jou tot uiting komen. Ben je hiermee in balans of niet? Ervaar je pijn of ongemak of niet?
Leer begrijpen waarom dingen gebeuren, zodat je jezelf kan ondersteunen naar een evenwichtiger leven.
Ik ben mijn Ayurvedareis in 2021 begonnen met mijn lerares Mona Warner (gecertificeerd ayurvedisch arts). Ayurveda heeft veel vragen beantwoord over hoe ik balans kan creëren als nierpatiënt. Niet interfererend met mijn medische behandeling, maar ondersteunend door aanpassingen in dieet en levensstijl.
Door mijn studie, die nog steeds gaande is, kan ik nu ook jou helpen als Ayurvedisch Gezondheidsadviseur.
Neem gerust contact op als je wilt weten of en hoe ik je kan helpen.
Wat te verwachten van een online Ayurvedisch consult?
We beginnen altijd met een uitgebreide intake (tot 2 uur durend), waarin je kunt vertellen wat je dwars zit en waar je aan wilt werken. En ik stel uitgebreide vragen over hoe het met je gaat en over je voorgeschiedenis.
Zo krijg ik een goed beeld van wat er aan de hand is en wat en waar, vanuit Ayurvedisch oogpunt, de onbalans zit.
Met alle informatie krijg je volledig gepersonaliseerde voedings- en leefstijladviezen met uitleg. We bespreken wat voor jou haalbaar is om te veranderen en na 6-12 weken hebben we een vervolgafspraak (1 uur) om aanpassingen te maken of de volgende stap te zetten. Tussendoor kun je altijd contact opnemen om vragen, twijfels of juist ontdekkingen te delen via e-mail of whatsapp.
Deze adviezen zijn een aanvulling op een behandeling bij een medisch specialist en nooit een vervanging van een behandeling of medicatie.
Stel gerust je vragen via email of in een gratis online introductie consultatie.
