gratis webinar:
Boost je Vertering
Werk mét de seizoenen voor meer energie en vitaliteit
Verandering van de seizoenen, voel jij het ook?
De dagen worden korter en kouder, de bomen laten hun bladeren los, ze hebben hun werk gedaan. Het ritme van natuur vervolgt zijn cyclus.
Vroeger hoorde ik altijd ‘de R is weer in de maand’, wat betekende dat we aan de vitamine pillen konden. De truckendoos kwam tevoorschijn om maar niet ziek te worden. Toen ik nog studeerde en daarna in het laboratorium werkte en dagelijks zo’n 2 uur in het OV zat, pikte ik nog wel eens wat op. Lekker met z’n alle in de trein zakdoekjes volsnotteren…
Ook zei mijn oma vroeger tegen me ‘je moet je hemd in je broek stoppen, anders vat je kou’ wanneer ik de deur uitging om buiten te spelen. Nu wordt je van kou zelf niet ziek, daar zijn toch echt virussen of bacterien voor nodig, heb ik geleerd in mijn laboratorium opleiding. Maar ze had wel degelijk een punt, want koude, zeker rond de onderrug, creëert vanuit Ayurvedisch perspectief (vata)onbalans. Het verlaagd je weerstand en maakt je vatbaarder om ziek te worden.
Gelukkig zit ik tegenwoordig bijna niet meer in de trein en sla ik de seizoensverkoudheidjes meestal wel over. Door juiste keuzes te maken is mijn weerstand nu altijd goed op peil, ondanks dat ik een chronische nierpatient ben.
Maar wat zijn nou de juiste keuzes voor JOU om je weerstand op pijl te houden? En wat heeft je vertering daarmee te maken?
Dat vertel ik je graag in deze webinar.
Wat je leert in dit gratis webinar
In dit 1-uur durende online webinar neem ik je mee in de basis van Ayurveda, India’s medische levenswetenschap, en ontdek je waarom de spijsvertering wordt gezien als pilaar van gezondheid.
Je leert onder andere:
– Wat Ayurveda is en hoe het naar gezondheid & balans kijkt
– Waarom je niet bent wat je eet, maar wat je verteert
– Hoe seizoenswisselingen je lichaam en energie beïnvloeden
– Simpele tips om je spijsvertering nú te ondersteunen
– Waarom de herfst hét moment is voor een zacht reset-ritueel
Praktische details
Datum & tijd: Januari 2026
Duur: ongeveer 60 minuten
Waar: Online via Zoom
Prijs: Gratis
Waarom meedoen?
Dit webinar is voor jou als je:
– Regelmatig last hebt van een opgeblazen buik, vermoeidheid of terugkerende klachten
– Nieuwsgierig bent naar Ayurveda, maar niet weet waar te beginnen
– Wilt ontdekken hoe voeding en leefstijl je energie kunnen ondersteunen
– Een eenvoudige manier zoekt om lichter en sterker de herfst in te gaan
Uitnodiging voor de Lente Vertering Reset
Aan het einde van het webinar vertel ik je over de Lente Vertering Reset 2026, een 3-weeks Ayurvedisch seizoensprogramma om je lichaam de boost te geven die het verdient.
Of je nu verdergaat of niet: je neemt sowieso waardevolle kennis en praktische tips mee.
Rianne Wolswinkel
Ayurvedisch gezondheidsconsulente, yoga therapeut, thaise bodyworker
In mijn twintiger jaren schreeuwde mijn lichaam tegen me met angstaanvallen, en in mijn dertiger jaren kreeg ik de diagnose chronische nierziekte. Mijn lichaam vertelde me iets en ik móest beginnen te luisteren om het lijden te stoppen.
Toen ik leerde om weer te voelen en mijn levensstijl en voeding af te stemmen op wat ik écht nodig had, verdwenen de angstaanvallen en kon ik mijn nierziekte zonder klachten dragen. Ik voelde me gezonder, lichter en meer in harmonie met mijn lichaam.
Die ervaring maakte me nieuwsgierig en vastberaden: wat kan het lichaam eigenlijk allemaal zelf, als we het de juiste omstandigheden geven? Inmiddels begeleid ik mensen die leven met chronische pijn en gezondheidsproblemen. Samen onderzoeken we hoe kleine, haalbare aanpassingen in voeding, leefstijl en beweging ervoor zorgen dat je je weer levendig, sterk en in balans voelt.
Reserveer mijn plek voor de gratis webinar
Gun jezelf dit uurtje inspiratie en ontdek hoe Ayurveda je kan helpen om lichter, sterker en energieker de herfst in te gaan.