Rianne wolswinkel logo

Mi opinión sobre las teorías de la conspiración y la salud

Teorías de la conspiración, mejorar tu propia salud y bienestar. Comprender la poderosa conexión entre mente, cuerpo, creencias y emociones.

Antes de empezar a leer tómate un momento para darte cuenta de cómo te sientes.

¿Qué estabas haciendo antes de empezar a leer esto? ¿Te ha gustado o no? ¿Tu mente está tranquila y curiosa o ya se está activando por el título? Observa lo que ocurre en tu interior. 

Viviendo en un proyecto de permacultura se habla mucho de sostenibilidad. Cuidar del planeta, de las personas, hacer de él un lugar mejor y trabajar para conseguirlo. También se habla mucho de cómo el planeta y los sistemas se están colapsando. 

¿Qué es lo que más te resuena? ¿Trabajar para hacer de todo un lugar mejor y ver la belleza de lo que tenemos o sientes que no hay esperanza y que nosotros, o ellos, hemos hecho un desastre y están tratando de enfermarnos tendiéndonos una trampa? 

Esta no es una historia sobre quién o qué está equivocado o tiene razón.

Porque, sinceramente, hay tanta información ahí fuera que no tengo ni idea de a quién o a qué creer. Todo el mundo tiene una agenda, grande o pequeña y con, en su opinión, buenas intenciones. Puede que sean egoístas y que no ayuden al planeta pero ¿quién soy yo para juzgar eso? No estoy viviendo su vida, ni he vivido lo que ellos han vivido. Nuestros cuerpos están hechos para seguir viviendo el mayor tiempo posible con los medios que tiene. Todos lo hacemos lo mejor que podemos o al menos eso es lo que me gusta creer.

Las creencias tienden a crear el sufrimiento y afectan a la salud.

Lo que sí tengo es mi experiencia, mi perspectiva y mi cuerpo. Lo que he visto con todas las teorías, sean conspiraciones o no, es que la creencia en las propias teorías tiende a crear el sufrimiento. Por ejemplo los chemtrails, que ha sido una muy activa en mi entorno. 

Existan o no, si cada vez que miras al cielo y piensas “me están envenenando” o “disuelven las nubes para que no llueva” o cualquier otro pensamiento y creencia que surja, no tiendes a sentirte feliz y relajado. Cada vez que surge este pensamiento o creencia que dice que alguien te está haciendo algo, crea emociones y más pensamientos que no tienden a ser útiles. Puede aumentar el ritmo cardíaco, la adrenalina recorra el cuerpo, te sientas ansioso, preocupado, enfadado, con pánico… lo que sea.

Si estás muy convencido de esta mala situación y la compartes apasionadamente con los demás, intentando convencerles, se crea más de esta energía. Los demás se pondrán de tu parte, lo que crea una sensación de sentirse visto y escuchado y el ambiente de la conversación sigue sin ser útil para nadie. 

¿Tienes pensamientos o creencias que vuelven una y otra vez y que crean estos sentimientos? ¿Los compartes con otros? ¿Qué tipo de vibración crea eso en ti y en la compañía con quien estás?

Sentirse estresado durante un tiempo prolongado es perjudicial.

Imagina lo que ocurre si esta creencia y el estado de ser que la acompaña siguen apareciendo o permanecen presentes durante más tiempo, dejándote preocupado, ansioso, enfadado o cualquier otro sentimiento que genere, por sutil que sea. Tal vez puedas ver cómo este estrés prolongado tendrá un efecto en tu cuerpo físico y en tu estado de ser y te hará daño. 

Esto hace que sea muy fácil decir:

“Mira, tengo todos estos síntomas o no me siento bien, es porque me han hecho eso”. 

De nuevo, no estoy diciendo si alguien está o no haciendo algo a alguien, no lo sé. Tampoco estoy diciendo que haya nada malo en experimentar este tipo de emociones y creencias. Somos humanos, experimentamos todo tipo de emociones y creencias todo el tiempo. Se trata de cómo trabajas con eso que está sucediendo. Tratar de mostrar que esta respuesta de preocupación, miedo, rabia y frustración a lo que sea que este sucediendo, combinado con una fuerte creencia, de seguro es perjudicial para ti.
Es una respuesta de estrés, un estado crónico de lucha, huida o congelación que se está creando. En este estado el cuerpo no es capaz de digerir, curar o funcionar bien; está sobreviviendo.

Si tu cuerpo no puede digerir bien no recibirá la nutrición que necesita. Durante el estrés crónico tu sistema inmunológico no funciona tan bien. Así es más probable que no cures lo que ya tienes y que enfermes con más facilidad. Si dura poco tiempo no hay problema, pero periodos prolongados de este estado es un problema.

heart weighing heavier than the mind

Tómate un momento para asimilarlo. ¿Qué sientes?

Puede que ahora estés pensando cómo te he hecho sentir mal contigo mismo, que estoy equivocada o en que lo que digo tiene sentido. 

En cualquier caso espero que esto te haya hecho tomar consciencia del poder que tienes sobre tu propio bienestar aparte de aquello sobre lo que no tienes mucho control. Que tu consciencia y tu presencia son clave para tu propio bienestar. Hay muchas prácticas y terapias cuerpo-mente que pueden ayudarte a manejar y cambiar estos patrones de pensamiento, si así lo deseas.

Lo que yo ofrezco, y han sido herramientas poderosas para mí y para los clientes con los que trabajé, son el yoga nidra, o meditación de descanso, y la yoga terapia. Con la meditación de descanso indagas en tus pensamientos, creencias y emociones y sus opuestos, notando los efectos dentro de ti mientras estás cómodamente tumbado en un espacio seguro. Con la terapia de yoga trabajas individualmente para crear más consciencia de tus patrones de movimiento, respiración y pensamientos.
Con más consciencia creas más presencia del aquí y ahora. Experimenta los sentimientos y las emociones tal y como van y vienen, sin apegarte e identificarte con ellos a través de las historias que creas a tu alrededor.